takie male pytanko. 10 dni temu zaczelem cykl - 100 metki + propek 5%. wbilem juz cala paczke propka (2 ampuly c2d) i zjadlem 40 tabsow. teraz chcialbym zwiekszyc mete do 5 lub 6 dziennie (dokupic jeszcze 100tabsow)i walic raz w tygodniu 250mg omy przez 5 tygodni zamiast propka. a po skonczeniu omy zeby nie bylo za duzych spadkow wbic jeszcze [...]
Sprzedam kamere Sony dcr-sr35. Sprawna 100%. W zestawie kamera, ładowarka, pudełko, płytka z oprogamowaniem, akumulatorek. Zdjęcia tutaj http://www.allegro.pl/item1062448719_kamera_sony_dcr_sr35_30gb_hdd_ideal.html Cena 600zł. Sprzedaz przez allegro. Zmieniony przez - janszcz w dniu 2010-07-05 09:03:46
[...] go nabyc, a już jestem w posiadaniu termala który wiem że jest dośc mocny ;)... i nie wiem czy nie bedzie wałka z pompkom po takim czymś ;)... a tak wogóle to po samej 100 spiro niemieckiego + siłownia 4 razy w tygodniu + aeroby 3 razy w tygodniiu po 30-40 minut, głównie hity, jakie moge miec efekty?? z góry dzieki za odpowiedź ;) p.s. [...]
WITAM to bd mój 2 cykl Wiek 33 Waga 74 Bicek 38.5 Staż 3 lata przerwami Dieta jest na 100% B3g Wok6 T 1g Kcal 3500 Mój 1 cykl składał się z enan deca 16 tyg odblok bym nie do końca przemyslany odsetek od cyklu 1.5 roku Moje pytanie chciałbym teraz zrobić to porządnie dlatego proszę o pomoc szpecow Jestem już w 1 tyg cyklu Meta 1-4 [...]
[...] brac te suple.cwicze ok 6 miesiecy mam 24 lata 170cm wzrostu i waze 70kg.Trening na mase 4 razy w tygodniu plus dieta .Chce kupic Kreatyna (BodyTech Creatine Monohydrate 100% Pure (5 GM))+ bcaa(BodyTech Bcaa'S w kapsulkach)+gainer (Cytogainer). Dodac cos jeszcze do tego??Jak brac?? Moze cos zmienic kasa nie gra roli i dostep tez dobry w [...]
Witam Mam zamiar zakupić Dymatize Xpand 925g + Trec CM3 360 kaps oraz białko KAIZEN 100% 2270g i teraz mam pytanie jak najlepiej to przyjmować? Ćwiczę 4 razy w tygodniu. Myślałem, żeby brać tak: (DT) -rano na czczo 4tab.CM3 -30 min przed treningiem 1 miarka Xpand -po treningu 4tab.CM3 (czy może lepiej 1 miarkę Xpand?) -30 minut po treningu 1 [...]
[...] powiedzcie mi czy bral ktos z was orginalna deke,bo wiemy ze zdobycie orginalu graniczy z cudem,Ja kiedys kupilem w aptece 16 strzalow i wzialem to z 10prolkii powiem ze spadki byly a przyrosty jak dl;a mnie slabe,powiedzcie mi czy jest wogole metoda zeby mozna stwierdzic ze mamy do czynienia ze 100% orginalnym towarem??co o tym sadzicie??
Mam 100 tab bionabolu, 3kg Super Mass Professional z hitecu, 1,5kg CreaMass z hitecu i glukoze. Chciałbym to ułożyć w jeden cykl. Próbowałem rozłożyć tak: dni treningowe: SuperMass 80g 2 godziny przed treningiem, 80g pół godziny po treningu, 60g na noc. CreaMass 40g rano na czczo, 40g odrazu po treningu. dni nietreningowe: SuperMass 60g 3 razy [...]
[...] już trafiłem na kila zmodyfikowanych przepisów, obniżające kcal. Może zebrać całość w jednym temacie? Wrzucajcie swoje propozycje, poniżej jedna z moich: Propozycja deseru ~100 gr + 150 gr owoce. Składniki: - dowolny sorbet lodowy, - rodzynki, - owoce ( jabłko, brzoskwinia, mandarynka) - sos czekoladowy 0 kcal Walden Farms całość ok 250 kcal [...]
Witam, Przyjmuje białko serwatkowe trec whey 100 jako uzupełnienie diety i mam pytanie, w jakich odstępach czasu należy je brać? Jak wiadomo 'na raz' możemy przyjąć tylko 30-40 g białka, ile zatem należy odczekać do przyjęcia następnej porcji?
Witam Brałem samrmy solo nie wiedziałem że można po nich się zblokować Rad 5mg do 30 tab że 100 wzięłam Yoba 10 mg kolon50 tab przestałem brać jak zauważyłem że libido spada i byłem senny. Byłem ospaly gdzie siadałem mogłem spać To wynik zablokowania i wysokiej prolaktyny Ile wziąść cabaseru? Na takiej prolaktyny Zacznę odblok ile hcg [...]
Witam i o rozpiske pytam Chodzi o mojego kumpla. Poprosil mnie zeby napisac tego posta. Ma 20 lat cwiczy 2 lata na silce. Zdecydowal sie na doping. Przymierza sie do 100 tab. metki bulgarskiej, 10 shotow tescia prolongata , 20 shotow proponicum no i do tego oczywiscie clomid i sylimarol. I tu jest prozba o rozpisanie tego badz skorygowanie czego [...]
witam .. wiem ze juz było sporo otym .. ale niestety ostatnio niemam wcale czasu zeby poszperac na sfd .. mam 77 kilo wagi na 185 wzrostu ( ostatnio schudłem) na klare biore 100 , a chce wiecej , poradzcie mi jaki trening na klatge jest dobrze robic aby wzrosła siła ?? jezeli mozecie to bym był bardzo wdzieczny :) ps :tylko nie piszcie ze [...]
Witam, tak jak w temacie. Została mi po redukcji jedna cała pucha ;) Smak orange, wieczko sealed jest, folia zerwana, ale gwarantuje, że pucha jest 100% pełna. Najchętniej transakcja poprzez allegro gdzie mam ponad 500 komentarzy, tak więc pewność jest :) Termin ważności 27.10.2010 Cena? Najtaniej na allegro jest 69zł. Za 55 + 10zł przesyłka leci [...]
Witam tak z nudow sobie ulozylem diete i chcialbym spytac co moge dodac w te 2 posilki gdzie zostawilem puste miejsca ;) dzieki z gory=] 7-8 rano 100gr płatkow kukurydzianych 35gr odzywki bialkowej vitafit 300ml mleka 10:45 szkoła 100gr makreli wedzonej +4 pajdki chleba razowego 13:45 nie wiem co tu wcisnoc 16;45 po trenigowy 150 piersi z kuraka [...]
[...] Liczylem kalorie ponad 2 tygodnie ale uznalem ze jest to monotonne, jem podobnie. Trening 5razy w tygodniu na 101% + 20MIN Schody po kazdym treningu.. weekendy to baseny przewaznie :) Stosuje: Animal cuts Scitec 100% whey profesional (5g bcaa w porcji) I oto pytanie: - czy warto dodac jakies bcaa lub jakies witaminy? Budzet nieograniczony